Soltanto il meglio per la tua salute

“LE VITAMINE: elemento fondamentale per la guarigione delle ferite”

6 febbraio 2017 by Albamedica0
666666666666666666-1200x1217.jpg

Vitamine A, E, C ed B2: essenziali per la guarigione delle ferite

Spesso quando incontro dei nuovi pazienti mi rendo conto che oltre ad eseguire la corretta medicazione, devo rieducare la persona ad assumere in base alla propria storia cllinica, i nutrienti necessari per permettermi di aiutarli a raggiungere la guarigione completa della ferita, riducendo il tempo, il dolore dovuto dalla presenza della lesione e migliorando così la loro condizione generale.Le proteine insieme alle vitamine sono gli elementi essenziali per aiutare il recupero di una ferita.Nell’articolo precedente Vi ho parlato delle proteine e di quali alimenti assumere.In questo articolo tratteremo di quali vitamine possono aiutare per il recupero di una lesione.

Le vitamine utili alla nostra pelle sono:

La vitamina A.è un valido aiuto a ridurre l’insorgenza di infezioni nelle ferite, in quanto migliora l’attività di crescita dei leucociti, intervenendo così ad aumentareiglobuli bianchi che si attivano nel distruggerei batteri. La vitamina A inoltre stimola la sintesi del collagene nella ferita, permettendo la crescita delle cellule della pelle. Tra gli alimenti più ricchi di vitamina A ci sono il fegato e l’olio di fegato di merluzzo, le uova e i latticini; abbondanti quantità sono presenti in frutta e ortaggi giallo-arancioni (pomodoro, carota, peperone, zucca, albicocca) e in alcuni ortaggi a foglia verde (lattuga, asparagi, broccoli).

La Vitamina E. è chiamata la vitamina della pelle: è un antiossidante naturale e sulle ferite può essere utilizzata anche al livello topico sotto forma di crema, spray etc..La vitamina E la troviamo nei seguenti alimenti: oli vegetali, spinaci, pane integrale, noci, soia, farina d’avena.

La Vitamina C. La vitamina C svolge un ruolo importante nella formazione del collagene che è coinvolto nella crescita e nella riparazione delle cellule distrutte. La vitamina C regola la coagulazione del sangue, ha un effetto anti-infiammatorio, e normalizza la permeabilità capillare. Questa vitamina la troviamo nel limone fresco, kiwi, arance, ribes, lamponi, peperoni, aglio.

La vitamina B2. ha un effetto benefico sulla pelle, è essenziale per la normale crescita,la riparazione cellulare e lo sviluppo dei tessuti, accellerando la guarigione delle ferite. Questa vitamina possiamo trovarla nelle verdure a foglia verde, fegato, latte, grano saraceno, formaggio e pesce.

L’insufficiente apporto di vitamine pò avere effetti negativi sul processo di guarigione portando ad aumentare i tempi di recupero. Queste vitamine possono essere assunteinsieme all’alimentazione anche attraverso integratori presenti in commercio,ma è sempre oppurtuno consultare il proprio medico prima di acquistare questi prodotti.

Bibliografia:

Dottoressa Valentina Mangione

Specializzata nel trattamento delle lesioni cutanee

Dott.ssa Valentina Mangione Specializzata nel trattamento delle lesioni cutanee
Dott.ssa Valentina Mangione
Specializzata nel trattamento delle lesioni cutanee

Leave a Reply

Your email address will not be published.


footer

NOI CI METTIAMO IL CUORE

IMPEGNO
PASSIONE
PROFESSIONALITÀ

© 2016 NG Advertising. All rights reserved.

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi